현장속의 은평

은평의 주인공은 주민! 참여하고 함께해요.

기획 영상

[은평인홈트] 뱃살~ 이젠 떠나보내야할 때에요~ / 서서하는 복근운동 / 스탠딩복근운동/ 사이드크런치

2022-01-05 조회 : 74
"가!!! 가란말이야!!! 내 배에서 이제 좀 떠나란말이야!!"
"어떻게 가요.. 운동을 하지를 않는데..."
"은평인 홈트와 함께라면 이제 널 떠나보낼수 있어!"

힘들게 누워서 하는 운동은 절레절레
서서 쉽게 하는 운동은 끄덕끄덕
그래서 준비했습니다 서서하는 복근운동!

#트위스트크런치 #사이드크런치 #복근운동