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기획 영상

[은평인홈트] 누가 의자에 앉으라고만 쓰라고 했어? ㄴㄴ 아님 / 스트레칭부터 유산소 근력운동까지 다 할 수 있다구! 회사에서 따라하면 인싸가능 :)

2021-06-29 조회 : 133
의자를 이용한 홈트를 소개합니다

누가 의자는 앉는 용도로만 쓰라고 했나!?
이제는 간단한 홈트 기구로 사용해보쟈규

언제 어디서든 할 수 있는 간단한 스트레칭, 유산소, 근력운동을
알려드립니다아ㅏㅏㅏㅏ

#홈트 #은평구체육회 #의자 #스트레칭