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[건강도시 은평] 쉽게 따라 할 수 있는 홈트레이닝 1탄 스트레칭

코로나19로 외부활동이 쉽지 않은 요즘, 은평구 보건소와 은평구체육회가 '집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 홈트레이닝' 영상을 준비했습니다. 돈으로도 바꿀 수 없는 건강, 이 영상이 도움이 되었으면 합니다.

첫 번째 강의는 올바른 자세 만들기와 부상방지를 위해 필수적인 '스트레칭' 따라하기입니다.

2020-06-23